Talleres de Ejercicios para el Bienestar en Tejeda de Tiétar
Movimiento, pilates y yoga
El Ayuntamiento de Tejeda de Tiétar pone en marcha una nueva edición de talleres saludables enfocados en el autocuidado, la relajación y el acondicionamiento físico a través de movimientos sencillos accesibles para todos los participantes.
Contenido de las sesiones
Las clases combinarán pautas de movilidad articular, estiramientos y ejercicios posturales inspirados en disciplinas como el pilates y el yoga, con el objetivo de fomentar la relajación, la flexibilidad y el bienestar general.
Horario y fecha de inicio
17:30 h — Inicio del taller de ejercicios de movimiento para el bienestar, con una duración de una hora y media (hasta las 19:00 h).
Inscripciones y contacto
Todas las personas interesadas en sumarse a estas actividades deben formalizar su inscripción directamente en las dependencias del Ayuntamiento de Tejeda de Tiétar. Para resolver cualquier consulta adicional sobre el taller o su funcionamiento, se puede contactar con Elisa a través del teléfono 622262265.
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